Sunn & sterk med protein

Voksne

Sunn & sterk med protein : mat for muskler

Kristine Weber

Lån boka

Tilgjengelig på bokmål:

Om boka

  • Kroppsbygging
  • Proteinrik kost : matlaging
Dagens skjønnhetsideal er en sunn og sterk kropp. Muskler trenger protein, derfor finner du sunne, proteinrike og gode middager og desserter i denne boken. Sukker og hvetemel erstattes med sukrin og proteinpulver i dessertene, mens middagene er proppfulle av gode råvarer og spennende smaker. Boken inneholder artikler om kosthold og trening, ukemenyer og treningsprogrammer som skal gi resultater.

Utgaver